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スポーツを通じて心身共に健康に！
「免疫力を上げる」「健康に良い」などと言われ、最近話題の「発酵食」。これまでに世界中で発酵食を食べ歩いてきた専門家が、南米産の挽き立てコーヒーを飲みながら、皆さんと発酵食を語りつくします。
乗馬の基本“軽速歩”をマスターする3回コースです。 初日のみ2/20で固定ですが、2日目と3日目はご予定に合わせてご予約できます(ただし、初日から一か月以内に3日目を受講)。
乗馬の基本“軽速歩”をマスターする3回コースです。 初日のみ1/23で固定ですが、2日目と3日目はご予定に合わせてご予約できます(ただし、初日から一か月以内に3日目を受講)。
地球がキャンバス！地図を見ながら描く、現代版ナスカの地上絵「GPSアート」。このイベントは、そんな次世代型の社会貢献型スポーツをどうすれば持続可能にしていくかを考える、実践体験型アイデア創出イベントです。
乗馬の基本“軽速歩”をマスターする3回コースです。 初日のみ12/19で固定ですが、2日目と3日目はご予定に合わせてご予約できます(ただし、初日から一か月以内に3日目を受講)。
胃もたれ解消！かんたん・手軽・即効性のある“経絡マッサージ”と“胃のケア”をお伝えします。
米麹、米、水だけでつくる「こうじあまざけ」はノンシュガー・ノンアルコールで、からだにやさしい食品。テイスティングで自分好みの飲み方、活用法を見つけておいしい腸活、始めてみませんか？
正しいマインドフルネスの知識を学び、瞑想スキルを高める週1トレーニングプログラム。基礎の習得から、より高度なスキルを習得したい方までそれぞれのレベルに合わせてトレーニング。
今年は例年より寒いと言われています。対策を知りこの冬、冷えないカラダづくりをしましょう。
スパイスが流行している中、残念ながら偽物も多く流通しています。これらは味の低下に加え体に害を与えることもあります。この講座では、本物と偽物を簡単に見分けるプロしか知らない秘密を教えます。
「免疫力を上げる」「健康に良い」などと言われ、最近話題の「発酵食」。これまでに世界中で発酵食を食べ歩いてきた専門家が、ワインとおいしい発酵食を片手に皆さんと発酵食を語りつくします。みんなで、楽しく乾杯しましょう！
『元気なカラダは、私がつくる』をモットーに。
救急の日に送る倒れた人に偶然居合わせること10回以上の激レアさんが、その経験を前向きに捉え仕事に生かすまでのお話と応急手当のレクチャーをいたします！
「健康が気になる」「発酵食が好き！」「世界のグルメに興味がある。」 一緒に世界の発酵食を学んで食べて、楽しみましょう♪
コロナうつで悩んでおられるかたはお越しください。Google,Facebook,Appleなど最先端企業が注目する瞑想習慣
忙しい！身体も頭もパンパン！自分と繋がるツールで毎日が快適に♪
3月25日(木)
16：30～18：00
参加無料
